หลายคนที่มาคลินิกมักมีคำถามว่า
“ควรนวดแบบไหนดี?” ระหว่าง 🔹 “นวดรักษา หรือ นวดแก้อาการ” กับ 🔹 “นวดสร้างเสริมสุขภาพ หรือ นวดผ่อนคลาย” ดูเผินๆ อาจคล้ายกัน แต่ความจริงแล้ว
เป้าหมายและเทคนิคต่างกันชัดเจน
วันนี้อุ่นเรือนคลินิกขออธิบายให้เข้าใจง่าย ๆ เพื่อให้คุณเลือกบริการได้ตรงกับความต้องการของร่างกายค่ะ
💪 นวดรักษา หรือ นวดแก้อาการ คืออะไร?
นวดแก้อาการเป็น การนวดเพื่อบำบัดอาการปวดหรือความไม่สมดุลของร่างกาย เช่น
ปวดคอ บ่า ไหล่
ปวดหลังเรื้อรัง
ชา ปวดตามแขนขา
เส้นตึง กล้ามเนื้อเกร็ง
👩⚕️ ผู้ให้บริการต้องเป็น แพทย์แผนไทยประยุกต์ หรือ แพทย์แผนไทย ที่มีความรู้ด้านกายวิภาคและเทคนิคเฉพาะ ใช้การกดจุด ยืดกล้ามเนื้อ หรือแม้แต่เผายาสมุนไพรร่วมด้วยในบางกรณี
🟢 เหมาะกับ: ผู้ที่มีอาการเจ็บ ปวด เคยผ่านการรักษาแล้วไม่ดีขึ้น หรืออยากลองทางเลือกที่ไม่ใช้ยา
☁️ นวดสร้างเสริมสุขภาพ หรือ นวดผ่อนคลาย คืออะไร?
นวดผ่อนคลายเป็นการนวดเพื่อ ส่งเสริมสุขภาพและลดความเครียด ใช้แรงกดไม่ลึกนัก เน้นการไหลเวียนของเลือดและลมภายในร่างกาย เช่น
นวดน้ำมันหอมระเหย
นวดประคบสมุนไพร
นวดฝ่าเท้าเพื่อความผ่อนคลาย
👩🏻🌾 เหมาะกับคนที่รู้สึกเหนื่อยล้า เครียดจากงาน นอนไม่หลับ หรืออยากให้ร่างกายสดชื่นขึ้น
🔍 แล้วเราควรเลือกแบบไหนดี?
| อาการ/ความรู้สึก | แนะนำบริการ |
|---|---|
| ปวดหลัง ปวดคอ ออฟฟิศซินโดรม | ✅ นวดรักษา |
| เครียด นอนหลับไม่สนิท | ✅ นวดสร้างเสริมสุขภาพ |
| ปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง ชาร้าว | ✅ นวดรักษา |
| อยากเติมพลัง คลายความล้า | ✅ นวดสร้างเสริมสุขภาพ |
| ใช้ชีวิตนั่งทำงานนาน | ✅ ทั้งสองแบบ สลับกันได้ |
🏥 ที่อุ่นเรือนคลินิก เรามีบริการนวดทั้ง 2 แบบ
โดยทีมแพทย์แผนไทยประยุกต์ผู้เชี่ยวชาญ
คุณสามารถปรึกษาก่อนได้ว่า ควรนวดแบบไหน เพื่อให้เหมาะกับร่างกายของคุณที่สุด คลิกปรึกษาฟรี