Thai Traditional Medicine & Herbs

ภาวะไหล่ติด (Frozen Shoulder) คือ ภาวะที่เกิดการอักเสบของเยื่อหุ้มข้อไหล่มีการหนาตัวและหดรัดข้อไหล่ ทำให้รู้สึกปวด ไม่สามารถขยับข้อไหล่ได้ตามองศาปกติ สาเหตุของภาวะไหล่ติด ไม่ทราบสาเหตุแน่ชัด (Primary/Idiopathic Frozen Shoulder)• มักเกิดขึ้นเอง พบได้บ่อยในผู้หญิงที่มีอายุ 40-60 ปี มีสาเหตุชัดเจน (Secondary Frozen Shoulder)เกิดจากปัจจัยหรือโรคที่มีอยู่แล้ว เช่น• บาดเจ็บข้อไหล่ (เช่น เอ็นฉีก กล้ามเนื้อฉีก)• ข้อไหล่ไม่ได้เคลื่อนไหวนาน เช่น หลังผ่าตัดหรือเข้าเฝือก• โรคประจำตัว เช่น เบาหวาน, ไทรอยด์ผิดปกติ, โรคหลอดเลือดหัวใจ, โรคพาร์กินสัน,โรคหลอดเลือดสมอง ระยะการดำเนินโรค มี3 ระยะ คือ ระยะที่ 1 (Freezing):2-9 เดือนมีอาการปวดรุนแรงและจำกัดการเคลื่อนไหว โดยเฉพาะเวลากลางคืน ระยะที่ 2 (Frozen):4-12 เดือนอาการปวดลดลง แต่ข้อไหล่ยังคงติดขัด ระยะที่ 3 (Thawing):5-24 เดือนอาการปวดลดลง และข้อไหล่ค่อยๆ ฟื้นตัวกลับมา 👉 สนใจดูแลอาการไหล่ติดกับทีมแพทย์แผนไทยประยุกต์ของเราอ่านเพิ่มเติมได้ที่ บริการนวดแผนไทยและบำบัดอาการ

การเตรียมตัวก่อนการนวด รับประทานอาหารมาก่อนอย่างน้อย 30 นาที พักผ่อนให้เพียงพอ หากมีโรคประจำตัว ควรแจ้งให้แพทย์แผนไทยประยุกต์ทราบ และรับประทานยาให้ตรงตามแพทย์สั่ง กรณีไม่ประสงค์ใช้ชุดที่ทางคลินิกเตรียมไว้ให้ แนะนำให้แต่งกายด้วยเสื้อผ้าที่สุภาพ ไม่รัดรูป เคลื่อนไหวได้สะดวก ผ้าไม่หนาจนเกินไป  ข้อห้ามในการนวด มีไข้สูงเกินกว่า 38.5 องศาเซลเซียส ความดันโลหิตสูงมากกว่า 160/100 มิลลิเมตรปรอท ร่วมกับมีอาการปวดเวียนศีรษะ หน้ามืด ใจสั่น หรือคลื่นไส้อาเจียน มีภาวะกระดูกพรุนรุนแรง เป็นโรคผิวหนังที่สามารถติดต่อได้ มีภาวะลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำ ได้รับการผ่าตัดในระยะเวลา 1 เดือน หลังจากประสบอุบัติเหตุมาใหม่ๆ ไม่นวดบริเวณที่ : มีแผลเปิด มีบาดแผลเรื้อรัง กระดูกหัก-แตก-ร้าว เป็นมะเร็ง ข้อควรระวังในการนวด เด็ก ผู้สูงอายุ และหญิงตั้งครรภ์ ความดันโลหิตสูงมากกว่า 160/100 มิลลิเมตรปรอท ไม่มีอาการหน้ามืด ใจสั่น ปวดศีรษะ หรือคลื่นไส้อาเจียน มีโรคประจำตัวเกี่ยวกับหลอดเลือด เช่น หลอดเลือดแดงโป่ง หลอดเลือดอักเสบ หลอดเลือดแข็ง มีประวัติเลือดออกผิดปกติหรือรับประทานยาละลายลิ่มเลือด เป็นโรคเบาหวาน มีภาวะกระดูกพรุน มีภาวะข้อหลวม ข้อเคลื่อน ข้อหลุด มีบาดแผลที่ยังหายไม่สนิทดี ผิวหนังแตกง่าย หรือได้รับการปลูกถ่ายผิวหนัง

การประคบสมุนไพรเป็นอีกหนึ่งวิธีในการรักษาของแพทย์แผนไทย ซึ่งโดยส่วนมากมักจะใช้ควบคู่ไปกับการนวดรักษา เป็นการส่งเสริมประสิทธิภาพในการรักษาให้ดีขึ้น และทำให้ผู้ป่วยรู้สึกสบายตัวมากขึ้น ทั้งนี้ในผู้ป่วยบางรายแพทย์แผนไทยหรือแพทย์แผนไทยประยุกต์อาจพิจารณารักษาด้วยการประคบสมุนไพรเป็นหลักเพียงอย่างเดียวก็ได้ ซึ่งส่วนมากจะเป็นการใช้ในผู้ป่วยที่มีภาวะบางอย่างที่ไม่เหมาะกับการนวดรักษา การประคบสมุนไพรจะเป็นลักษณะของการประคบร้อน ซึ่งหลักการรักษาหลักๆจะเป็นเรื่องของการใช้ความร้อนในการช่วยให้กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น พังผืด คลายความตึงตัว และช่วยขยายหลอดเลือด ทำให้การไหลเวียนเลือดดีขึ้น ในส่วนของตัวยาสมุนไพรซึ่งเป็นส่วนประกอบของลูกประคบนั้น ก็จะมีสรรพคุณที่ช่วยส่งเสริมประสิทธิภาพการรักษาเพิ่มขึ้นอีกด้วย ประโยชน์ของการประคบสมุนไพร ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อย ช่วยลดอาการบวม อักเสบของกล้ามเนื้อ ข้อต่อ หลัง 24-48 ชั่วโมง ลดอาการเกร็ง ตึง ของกล้ามเนื้อ พังผืด ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ส่วนประกอบหลักของลูกประคบสมุนไพร ไพล แก้ปวดเมื่อย ลดการอักเสบ ผิวมะกรูด มีน้ำมันหอมระเหย แก้ลมวิงเวียน ตะไคร้บ้าน แต่งกลิ่น ใบมะขาม แก้อาการคันตามร่างกาย ช่วยบำรุงผิว ขมิ้นชัน ช่วยลดอาการอักเสบ แก้โรคผิวหนัง เกลือ ช่วยดูดความร้อน และช่วยพาตัวยาซึมผ่านผิวหนังได้สะดวกขึ้น การบูร แต่งกลิ่น บำรุงหัวใจ พิมเสน แต่งกลิ่น บำรุงหัวใจ ข้อควรระวัง  ระวังการประคบบริเวณผิวหนังอ่อน บริเวณที่มีแผล ควรมีการทดสอบความร้อนบริเวณท้องแขนก่อนการประคบทุกครั้ง หากลูกประคบร้อนมากให้ใช้ผ้าขนหนูห่อลูกประคบก่อน ควรระวังเป็นพิเศษในผู้ป่วยเบาหวาน อัมพาต เด็ก และผู้สูงอายุ เนื่องจากกลุ่มบุคคลดังกล่าว ความรู้สึกตอบสนองต่อความร้อนช้า อาจจะทำให้ผิวหนังไหม้ พองได้ง่าย ไม่ควรใช้ลูกประคบสมุนไพรในกรณีที่มีการอักเสบ (ปวด, บวม, แดง, ร้อน) ในช่วง 24 ชั่วโมง เนื่องจากจะทำให้อักเสบมากขึ้นได้ หลังจากประคบสมุนไพรแล้ว ไม่ควรอาบน้ำทันทีเพราะจะไปชะล้างตัวยาออกจากผิวหนัง และอุณภูมิของร่างกายปรับเปลี่ยนไม่ทันอาจจะทำให้ธาตุในร่างกายเสียสมดุลได้

ยาประสะกระเพรา สรรพคุณ แก้ท้องขึ้น ท้องเฟ้อ ยาวิสัมพยาใหญ่ สรรพคุณ แก้ท้องขึ้น อืดเฟ้อ จุกเสียด ยาประสะกานพลู แก้ปวดท้อง เนื่องจากธาตุไม่ปกติ ยาแสงหมึก สรรพคุณ แก้ตัวร้อน ละลายน้ําดอกไม้เทศ แก้ท้องขึ้น ปวดท้อง ละลายน้ําใบกะเพราต้ม แก้ไอ ขับเสมหะ ละลายน้ําลูกมะแว้งเครือ หรือลูกมะแว้งต้นกวาดคอ แก้แผลในปาก แก้ละออง ละลายน้ําลูกเบญกานีฝนทาในปาก ยามันทธาตุ สรรพคุณ แก้ธาตุไม่ปกติ แก้ท้องขึ้นท้องเฟ้อ ยาประสะเจตพังคี สรรพคุณ แก้กษัยจุกเสียด ยามหาจักรใหญ่ สรรพคุณ แก้ลมทราง แก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ยาตรีหอม สรรพคุณ แก้เด็กท้องผูก ระบายพิษไข้ ยาธรณีสันฑะฆาต สรรพคุณ แก้กษัยเส้น เถาดาน ท้องผูก ยาถ่ายดีเกลือฝรั่ง สรรพคุณ แก้ท้องผูก ยาเหลืองปิดสมุทร สรรพคุณ แก้ท้องเสีย ยาธาตุบรรจบ สรรพคุณ แก้ธาตุไม่ปกติ ท้องเสีย ยาจันทน์ลีลา สรรพคุณ แก้ไข้ แก้ตัวร้อน ยาประสะจันทน์แดง สรรพคุณ แก้ไข้ตัวร้อน กระหายน้ํา ยาเขียวหอม สรรพคุณ แก้ตัวร้อน ร้อนใน กระหายน้ำ แก้พิษหัด พิษสุกใส ยามหานิลแท่งทอง สรรพคุณ แก้ไข้ แก้กระหายน้ํา, แก้หัด อีสุกอีใส รับประทานร่วมกับน้ํารากผักชีต้ม ยาหอมเทพจิตร สรรพคุณ แก้ลมวิงเวียน หน้ามืดตาลาย บํารุงดวงจิตให้ชุ่มชื่น ยาหอมทิพโอสถ สรรพคุณ แก้ลมวิงเวียน ยาหอมอินทจักร์ สรรพคุณ แก้ลมบาดทะจิต, แก้คลื่นเหียนอาเจียน, แก้ลมจุกเสียด ยาหอมนวโกฐ สรรพคุณ แก้ลมคลื่นเหียนอาเจียน, แก้ลมปลายไข้ ยาอํามฤควาที สรรพคุณ แก้ไอ ขับเสมหะ ละลายน้ํามะนาวแทรกเกลือ ใช้จิบหรือกวาดคอ ยาประสะมะแว้ง สรรพคุณ แก้ไอ แก้เสมหะ ละลายน้ํามะนาวแทรกเกลือรับประทานหรือใช้อม ยาประสะไพล สรรพคุณ แก้จุกเสียด แก้ระดูไม่ปกติ ขับน้ำคาวปลา ยาประสะเปราะใหญ่ สรรพคุณ ถอนพิษไข้ตานทรางสําหรับเด็กอายุต่ำกว่า ๕ ปี ซึ่งมีอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ถ่ายเหลวกะปริบกะปรอย เบื่ออาหาร สามารถเลือกซื้อยาจากคลินิกได้ที่ :  Lazada

การอบไอน้ำสมุนไพร เป็นภูมิปัญญาไทยที่ถ่ายทอดกันมาอย่างช้านาน สามารถใช้เป็นการรักษาหลัก การรักษาร่วมกับหัตถการทางการแพทย์แผนไทยอื่นๆ หรือใช้เพื่อสร้างเสริมสุขภาพก็ได้ โดยส่วนมากจะใช้ในการรักษาหรือบรรเทาอาการในผู้ป่วยที่มีอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ทางเดินหายใจไม่โล่ง และใช้เป็นกระบวนการหนึ่งในการอยู่ไฟของมารดาหลังคลอด ไม่เพียงแต่ผู้ป่วยเท่านั้น ในคนที่มีสุขภาพดีก็สามารถอบไอน้ำสมุนไพรได้เช่นกัน โดยจะกล่าวถึงประโยชน์และข้อห้ามของการอบไอน้ำสมุนไพร ดังนี้ ประโยชน์ของการอบไอน้ำสมุนไพร  คลายความตึงตัวของกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดเมื่อย ขยายหลอดเลือด กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดให้ดีขึ้น บรรเทาอาการเหน็บชา ชาตามปลายมือปลายเท้า ช่วยให้ทางเดินหายใจโล่งขึ้น บรรเทาอาการคัดจมูกจากภูมิแพ้ได้ บรรเทาอาการหอบหืดเรื้อรัง ขับน้ำคาวปลาในมารดาหลังคลอด ลดความเครียด ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย การอบไอน้ำสมุนไพรมีการศึกษาวิจัยว่าสามารถช่วยลดอาการปวดเมื่อยและช่วยการไหลเวียนเลือดได้จริง 👉 Thai Herbal Steams & Soaks – Thai Healing Alliance (PDF) ข้อห้ามสำหรับการอบไอน้ำสมุนไพร มีไข้สูงมากกว่า 38 องศาเซลเซียส เพราะอาจมีการติดเชื้อโรคต่างๆ มีโรคประจำตัว เช่น โรคไต โรคหัวใจ โรคลมชัก โรคหอบหืดระยะรุนแรง โรคติดเชื้อระบบทางเดินหายใจที่รุนแรง โรคติดต่อร้ายแรงทุกชนิด มีการอักเสบจากบาดแผลต่างๆ สตรีขณะมีประจำเดือนร่วมกับมีอาการไข้ และปวดศีรษะ อ่อนเพลีย อดนอน อดอาหาร หรือหลังรับประทานอาหารใหม่ๆ ปวดศีรษะชนิดรุนแรง คลื่นไส้